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不孕症是女性常见的问题。在不孕症女性当中，至少有1/3，甚至接近一半的人，有月经异常现象。月经是女性健康的晴雨表，可以直观表述女性的生殖功能。
每个月来月经意味着每个月卵巢能排卵，子宫内膜能更新，如果有优质的“种子”，“风调雨顺”的话，新的生命就能够孕育出来。所以，月经异常实际上是不孕症的高危因素。
不孕症女性的月经异常，通常表现出月经不规律——提前或者推后，也有可能是淋漓不尽的出血、经血量特别多或特别少。
相比月经异常的女性，月经正常的人会更容易怀孕，但也不能掉以轻心，不能说月经正常，就一定可以怀孕，还要关注两个关键的话题：一是月经是不是更加准时准点；二是夫妻有正常性生活，没有避孕，一年内有没有怀孕，也需要去医院检查身体。
有时候一着急可能把月经给“着急没了”。 有一部分不孕不育的女性心理压力太大。实际上，月经也好，排卵也好，是本身的生理的功能，是与生俱来的，千万不能着急。原因在于，女性每月排卵之前，脑垂体会分泌LH（黄体生成素）的一个峰值，如果过于紧张影响LH分泌，自然也就影响排卵，继而也会影响怀孕。同样，男性紧张容易有性功能障碍等，也会影响女方受孕。
因此，着急要孩子的夫妻，对待女性月经，首先不要过于紧张。其次，如果女性觉得自己月经不正常，应及时就医，让专业的医生去诊断病因，对症治疗，千万不要自己胡乱调理。
围绝经期就是围着绝经的这段时间，多见于45岁～55岁的女性。女性一年不来月经才叫绝经。绝经之前会经历的一段时间叫月经稀发，月经几个月来一回都有可能。围绝经期的女性，如果一年之内还能来月经，而且7天能干净，经血量没有超乎异常的多，都是正常的。
如果大姨妈老拖着不走，月经淋漓不尽，往往提示着健康问题。可能是内分泌失调导致激素不平衡，月经没干净，也可能是癌或者癌前病变，还要排除宫外孕等特殊情况。
因此，围绝经期的女性，月经迟迟不干净，或者月经量特别多，亦或者不到20天就来一回月经，这种情况下，建议去医院做全面检查，排查宫颈癌、内膜癌、卵巢肿瘤等。
围绝经期要小心怀孕。一些50岁左右的女性，觉得自己月经老迟到，可能没有生育功能了，就不再避孕，结果心情一放松，排卵还挺好，正常夫妻生活后就怀上了。
子宫肌瘤就是子宫上长了瘤子。数据显示，超过半数的女性，都有良性的子宫肌瘤。当然，子宫肌瘤可能更常见于40岁以后的女性。
更多的情况下，良性的子宫肌瘤对我们的健康并没有很大的危害，不会危及生命，三个月、半年，甚至可能一年查一次，定期复查就可以。
总的来说，子宫肌瘤一般不影响月经的周期性，但它可能使得月经迟迟不走，月经时间越来越长，经血量越来越多，甚至出现贫血。
一般来说，怀孕期间，子宫肌瘤动静不大，没有发烧、肚子疼等明显症状，医生都会保守治疗，尽量让肌瘤和胎儿相安无事。除非肌瘤真的长得飞快，伴发高烧、肚子疼等，无奈之下才会终止妊娠。
生产时期，如果子宫肌瘤不妨碍产道，孕妇顺产也没有问题。一旦子宫肌瘤妨碍产道可能会剖宫产。生完以后，子宫肌瘤可能会慢慢缩小。
如果月经老是迟迟不走，首先要考虑是不是子宫内膜出了问题，子宫内膜癌很常见，它通常症状是胡乱地出血，也可以说，它是一个友好的瘤子，用出血来提醒我们。
一个月来两次月经，或者一个月就从头来到尾月经都没停，这更要引起重视，宫颈癌也会出现这种情况。因此，只要月经异常，尤其是频繁出血，应该早点到医院去检查。
晚上临睡前，排小便后，平躺在床上，膝盖屈膝，让肚子放松下来。手放在下腹部，肚脐的下方，摸摸看有没有疙瘩。如果肚脐的正下方有硬的大疙瘩，一般是肌瘤。如果摸到旁边软软的，可能是附件的囊肿。但是，你能摸出来的时候，一定是得做手术了！说明瘤子已经太大了！至少是几年都没有去做体检了，需尽快就医咨询。
月经期间，一般来说两三个小时换一次卫生垫，或者卫生垫湿透了以后立即更换，每次一共用上5张到15张之间都是正常的。5张之下，15张以上就要小心了。
月经量过少，至少说明“土地”不够肥沃。如果有生育要求，可能需要求医指导。如果没有生育要求，也可以不用太在意。但月经量过多，可能会引起贫血，应到医院做综合检查，排除妇科疾病。
相邻两次月经第一日的间隔时间称为一个月经周期，一般是28天～30天，提前一星期或者延迟一星期都是正常的。
但是，如果这个月提前7天，下个月延迟7天，忽快忽慢就不太好了。最好是月经走得快就走得快，走得慢就走得慢。比如有人月经32天或者36天来一回，这是正常的。所以，如果月经周期规律，体检正常，那就多属于正常情况。
月经的颜色不用太纠结，红色也好，黑色也好，褐色也好，它能到点来到点走，量不是特别多就可以。比起月经的颜色，月经的周期和经血量更重要。
月经本来就是子宫内膜更新的一个过程。月经的后几天是褐色分泌物，只要在7天之内能干净就可以。如果褐色分泌物拖拖拉拉一周都不干净，这就不正常了，应该去看医生。
可能有90%的女性都经历过痛经。痛经里边有一部分是没事的，有一部分是有事的。
年轻女性在月经初潮或初潮几个月后出现的痛经，多是原发性痛经。女性慢慢长大后，月经规律了，疼痛就逐渐消失，这种痛经一般没事。
但是，如果平时基本不痛经，30多岁或者40岁开始出现痛经，而且痛经越来越厉害，疼的时间越来越长，甚至刚开始不用吃止疼药，后来需要止疼药缓解痛经，通常就是疾病给身体发信号了，可能会有子宫内膜异位症、子宫腺肌病的风险。
如果女孩子严重痛经，比如来月经的时候痛得打滚，恶心呕吐，上不了学等，这可能预示着她未来容易得子宫内膜异位症和子宫腺肌病，也容易不孕。
其实，轻微的痛经是在提示“我来月经了，得休息休息”。休息一会儿，喝点热水，做好保暖，所以轻微的痛经也是关爱自己的一个信号。
有一类月经异常叫中枢性闭经。现在很多人采用节食减肥，吃热量特别低的食物。长期过度节食之后大量运动，就可能造成中枢的抑制，最后不来月经。中枢性闭经特别不好治，就像“中枢发呆了”——吃不上饭，还得干这么重的活，那就不来月经好了，省得浪费体力。因此，爱护月经，减肥要科学。
如果长期月经量特别少，次数也少，需要预防卵巢早衰。出现月经异常，建议去医院评估。
减肥是一个科学合理的长期过程。月经期女性的免疫力比较低下，也有人来月经的时候，容易腹泻，没胃口，所以，月经期间，女性更应该关照自己，不要过度减肥。
要看吃什么药。比如月经期间，尽量别吃活血化瘀的药物，其他药物基本没什么问题。
月经期间尽量避免性生活。为了让经血流出通畅，月经期整个宫颈口是扩张的，此时有性生活很容易引起感染。
来源｜健康中国、学习强国
编辑｜冯真 闻雅丽 刘昀
