月经是女性身体健康的晴雨表，通过月经能判断子宫是否健康，尤其是看月经的量、质地和伴随的症状。若女性来月经时有以下4个表现，说明子宫很干净，希望你全部都占有。
1、月经周期规律
一般健康女性的月经周期约为28天，如果月经提前或推迟虽然在正常范围内，但也可能存在健康问题。中医认为，月经提前可能是气虚或肾虚的表现，因此不规律的月经周期的女性应该选择正规医院进行全面检查以了解身体状况。如果女性的月经周期很规律，没有出现提前或推迟，那么可以恭喜她，这说明子宫很健康且身体状况良好。
2、月经量
正常情况下，一个月经周期的月经量约为30~50毫升，需要使用约30片卫生巾。
如果一个月经周期中使用不到10片卫生巾，提示月经量过少；而如果使用超过40片卫生巾，说明月经量过多，可能会导致贫血、头晕和脸色苍白。无论月经量少还是多，都可能表明子宫存在异常，需要进行进一步的相关检查。
3、月经血液颜色
4、月经持续时间
健康的子宫每次月经的持续时间约为2~8天，如果持续时间少于两天或超过八天，说明子宫出现问题。特别是月经持续时间较短的女性，很可能是即将进入绝经期。
女性子宫最怕什么？
短时间内多次流产或选择不正规的小诊所进行流产会对子宫造成严重损伤，可能导致子宫穿孔、感染或大出血，也可能引起宫腔或宫颈粘连、月经失调以及不孕不育问题。
2、长期腹压过高
慢性咳嗽或顽固性便秘会增加腹压，对子宫造成伤害。持续的高腹压会向下压迫子宫、膀胱、直肠和盆底肌肉，久而久之会降低盆底肌肉的支撑能力，导致子宫脱垂和尿失禁问题。
3、身体肥胖
女性肥胖程度越高，患子宫内膜癌的风险就越大。因为肥胖的人体内脂肪较多，其中的芳香化酶含量也相应增加，导致血液中雌激素水平升高，使得子宫内膜长期处于增生状态，最终可能演变为子宫内膜癌。
4、不卫生的性行为
病原体通过阴道进入子宫腔，导致子宫内膜感染，因此不规范的性行为卫生是引起宫颈癌的主要因素。此外，有多个性伴侣或在未成年时开始性生活也会增加子宫体癌的风险。
温馨提示：
女性需好好呵护子宫，掌握正确的避孕方法，减少做人工流产次数，积极治疗慢性便秘和咳嗽。月经期不能做会增加腹压的动作，以免使得月经血液逆流进入腹腔，进而引起子宫内膜异位症。
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