你可能已经是高危人群 却完全不知情
我的一天，就是如此简单： 没吃饭，饿 看到饭，馋 吃饱饭，困
▲图源：小卫昨天的晚餐（自己拍的）
具有下列任何一个及以上的糖尿病危险因素者，可视为2型糖尿病高危人群(共15项)：
① 糖尿病前期史(包括空腹血糖受损和糖耐量减低)
② 年龄≥35岁 ③ 体重指数≥24kg/m2和/或中心型肥胖(男性腰围≥90cm，女性腰围≥85cm) ④ 一级亲属(父母、同胞、子女)有糖尿病史 ⑤ 缺乏体力活动者
▲图源：丁香医生
⑥ 巨大儿分娩史或妊娠期糖尿病史的女性 ⑦ 多囊卵巢综合征病史的女性
▲图源：腾讯医典
⑧ 黑棘皮病者 ⑨ 高血压史或正在接受降压治疗 ⑩ 血脂异常*或正在接受调脂治疗 （*高密度脂蛋白胆固醇<0.9mmol/L和/或甘油三酯） ⑪动脉粥样硬化性心血管疾病史 ⑫ 类固醇类药物使用史 ⑬ 长期接受抗精神病药物或抗抑郁症药物治疗 ⑭ 代谢相关脂肪性肝病者 ⑮ 胰腺炎病史者
总分≥25分就属于高风险人群 需进行口服葡萄糖耐量试验筛查 ↓ ▲中国糖尿病风险评分表（图源：腾讯医典）
越早#严格控糖 收益越大 ↓ ▲实际控制方式需遵医嘱，具体方法因人而异 （图源：丁香医生）
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-End- 「有用就扩散」
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来源：健康日历
文章来源：深圳卫健委
