人到了一定岁数 会自动解锁一项特定的容貌焦虑
就是
“我看起来像多少岁” 每次都会有好心人站出来 亲自杀死比赛 “我是05后，看得出来吗”
▲图源：抖音@零跑奎总（每日随记）
关于变老变丑这件事
除了岁月的流逝 和紫外线的辐射
还有一个常见原因你可能忽略了
抽烟 会让皮肤变差
抽烟20年后，比同龄人显老许多 ↓
吸烟会减少胶原蛋白和弹性纤维的合成，加速皮肤衰老，加深皱纹。
▲来源：丁香医生
坏消息是：就算自己不抽烟，被迫处在二手烟环境中，也会加速变老变丑的步伐。
想要皮肤好，啃猪蹄没有用，不如戒烟（也劝身边人戒烟），做好防晒、清洁和保湿。
▲图源：丁香医生
而抽烟带来的坏处 远不止变老变丑！
它毁掉的是你整个身体 👇
可以对照下面这个《尼古丁成瘾自测量表》，判断自己和家人的成瘾情况：
通常来说，尼古丁低度依赖的吸烟者较容易戒烟。如果你的总分值超过 6 分，就属于高度依赖者，可能需要多次尝试才能戒烟成功，也需要得到更多专业的戒烟帮助。
▲图源：锦鲤青年
-End- 「有用就扩散」
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来源：健康日历
文章来源：深圳卫健委
