写在后面
为什么现在的我们，常常走在路上、坐在椅子上，都会有一种说不出的疲惫感？
很多时候，不仅是高压的工作、复杂的人际在剥夺我们。
连那些我们原本为了犒劳自己而搬回家的东西，也在无形中参与了这场对我们精力的围剿。
环境心理学里有一个引人深思的发现：
你的物理空间，其实就是你心理空间的投射；
而你身处的环境，正在默默影响着你的情绪能量。
心理学专家切丽尔·理查德森写过这样一句话：
“你的环境决定了你的能量。当你的物理空间开始为你‘减负’，你的精神空间才会真正获得滋养。”
对于本来就容易心累、精力阈值较低的人来说，保护自己的“能量场”尤为重要。
家应该是我们的“回血舱”，而不是另一个需要我们去维持完美的战场。
试着把那些消耗你的东西请出生活吧。
当你开始为房间做减法，你其实是在为自己的灵魂，留出一片可以大口呼吸的自由之地。
-End- 「有用就点在看」
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来源：“徐慢慢心理话”微信公众号
文章来源：深圳卫健委
