睡觉时手压在胸前
可能诱发梦魇
连！续！一！周！
噩！梦！教！程！
（手并没有压在胸前版）
来源：小红书@郝开心215
睡觉的时候将手压在胸前，可能会导致呼吸不畅，从而导致做噩梦。
有些时候“鬼压床”
也是因为睡得不好导致👇
来源：@腾讯医典
仰卧位姿势阻塞呼吸通气、枕头过高使脑部供血减少、趴着睡、蒙头睡等也可能引发梦魇，要保持良好的睡姿。
睡觉谁都会
但睡个好觉，可不是谁都会
小卫知道很多人
都舍不得早早睡觉
毕竟
开开心心睡觉才叫睡觉
拉着一张司马脸揣着心事睡觉
那叫暂时去世
嘿～
想睡个好觉做个好梦的
不妨试试我的办法？
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《重生之我在短剧里当神医》
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2026年6月6日开播
抖音、红果、B站、视频号
都能看到深小卫三大台柱飙戏
笑到嘴裂！又能轻松get知识
狠狠解乏！还是免费！
这好事还能没你份吗？
-End- 「有用就点在看」
本期封面：
来源：健康日历
、
文章来源：深圳卫健委
