事实证明，永远不要低估
一个备婚男人的爱美之心
只有你想不到
没有他们买不到
比如增高鞋 ▽ ▲图源：小红书@黎子阳
比如肌肉衣 ▽ ▲图源：小红书@专注肌肉衣肌肉袖32年版
当然，这些都是因为硬伤（长不高了）和婚期太近（来不及减肥增肌），不得已出的下策。
像半年后结婚的30岁帅小伙晓晨（化名），为了穿衣显瘦脱衣有肉，婚礼那天保持完美状态，他毅然决然走进了健身房。
▲图源抖音@妄氚，小红书@大宇宙
硬拉、深蹲、哈克……一个个撸个透，还越来越来劲。
可惜，腹肌没来，却先脱了！
“我才30岁，健个身而已 怎么说脱就脱了？”
昨天在健身房泡了一天的晓晨一觉醒来，右眼突然“蒙”了——
看不全，右下角被蒙住，感觉像是被人拿贴纸挡住了。
视野缺了一角，身体也变“笨”了。
晓晨需要重新测算生活中的距离，倒杯水得小心翼翼地不让水洒出来，下楼梯也犹犹豫豫，因为一不小心就会踩空。
▲抖音@龙昊
每天醒来，他都在担忧：“缺的这块，今天是不是又扩大？”
现实很残酷，之前还能看全一个拳头，几天后，他只能看到1/4 。
上网查了一圈后，晓晨大致能敲定：
“糟糕，玩脱了！”
说的是视网膜脱落了，俗称“网脱”。
换句话说，就是眼睛里负责看东西的“底片”掉了下来。
▲图源：太帅图库
第二天，晓晨忐忑不安地走进了李永浩的诊室。
他被眼前“热闹”的诊室“吓”一跳，有的患者视力好转，欢欢喜喜来复查，有的突然失明，满面愁容，有的无法接纳失明，失声痛哭，有的来了一次又一次，唉声叹气……
作为深圳市眼科医院眼底病诊疗中心的主任，李永浩问诊、检查眼睛、科普、解释……一刻不停。
裂隙灯检查后，他确认了晓晨的判断，就是视网膜脱落。
红框内为网脱区域 ▽ ▲图源：深圳市眼科医院
晓晨才30岁，怎么说脱就脱了？
他坦白了，别看他双眼炯炯有神，却有着超过1000度近视的眼。
高度近视（≥ 600度）是网脱最重要的危险因素之一，高度近视者的视网膜周边部会变得很薄，玻璃体的后皮质和这些薄区粘得特别紧。
贴纸粘得越紧，撕开越“连皮带骨”，直接撕出裂孔。
高强度运动推倒了多米诺骨牌，一发而动全身，导致视网膜脱落，健身或许是晓晨网脱的诱因。
▲图源抖音@小何同学【梗王】
网脱任其发展，尽头就是失明，最关键的救命稻草就是手术。
生意人：“咬咬牙搏一把！” 医生：不想让你亏四万
眼底病被业内公认为眼科学研究领域的一座“珠峰”，是眼科中最为复杂和难治的疾病，涉及精密脆弱的视网膜、脉络膜等组织，位置深、结构复杂，许多疾病发病机制不明，甚至治疗效果也不如期望。
全国眼底病专科医师不足5000人，很多眼科大佬穷极一生，都在死磕这座珠峰。
2025年，已是省重点专科的眼底病科不满足，组局牵手医院眼底外科、眼底内科、急诊与眼外伤科、眼遗传病科四个学科，成立深圳市眼科医院眼底病诊疗中心，让多学科围着患者转，几个科医生可以为患者出谋划策，连基因都帮忙问清楚。
医院几位顶尖大佬坐镇诊疗中心，增加了底气。
▲张少冲教授（左）、院长迟玮教授（中）、张国明教授（右）
一家医院敢成立“眼底病诊疗中心”，弦外之音就是：
“拥有解决眼科领域最复杂问题的技术实力和专家团队。”
▲迟玮团队正从眼底病领域探索脑机接口的领域，图源：深圳市眼科医院
不过，眼底病手术并非手起刀落的爽式手术，医生不是神医，也会在模糊地带左右权衡。
就拿晓晨的“网脱”来说，李永浩给了他“内”和“外”两条路——
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内路手术，从眼球里面“拉”回来，先把墙纸后面的胶水清掉，再把墙纸展平，最后用气吹着它贴回去；
▲图源：Bilibili@小李肺刀
外路手术，从眼球外面“顶”回去，在外路中有个环扎手术，医生通过一根特制的“小腰带”把眼球“勒”紧一点，防止视网膜再次脱落。
▲图源：Bilibili@小李肺刀
“做完内路手术，再加外路，一环扎，双倍保险，省心。”
但李永浩不能只图“省心”，还心疼钱——
多年前，晓晨植入晶体摘了眼镜，“环扎”会改变眼球形状，产生近视300度。
“这不就白植入晶体了吗？四万呢！”
晓晨是做服装生意的，习惯理性权衡风险和收益，这很像手术决策的底层逻辑。
就内路，搏一把！
▲图源《狂飙》
手术台上，医生问我： 要勒紧“小腰带”吗？
第一次手术“失败”了，视网膜再次脱落，原因未明。
晓晨也能理解这次“失败”，毕竟高度近视的“破底子”摆在这。
“很复杂，这不怪医生。”
在眼底病耕耘几十年的李永浩也适应了“失败”，眼底病手术得静待花开，有时花可能开不了，折磨患者，医生心里也不好受。
但老司机得马上重整旗鼓，重新探入复杂的眼底。
▲图源《机智的医生生活》
2025年1月，晓晨第二次躺在了手术台上。
第二次手术和第一次无异，在第一步完成后，李永浩问晓晨：
▲手术时的李永浩，图源：深圳市眼科医院
在手术台上，晓晨想了几分钟，决定用300度近视“换”成功率。
“环扎时，我还是松了松。”李永浩没有帮他“勒紧小腰带”。
“舍不得让他近视。”
术后三天、一周、半个月、一个月……半年，晓晨眼睛四个角落的视野恢复了。
但他还是不敢走进健身房。
（高度近视不能做的运动） ▽
晓晨还算幸运，更多的眼底病患者是缝缝补补的一辈子，眼底病医生经常在死磕和认怂间左右横跳，不敢自认高人，反而要求着“高人”们——
一定要早！ 出现这些症状立刻马上去医院
“眼底病最喜欢盯上高龄、三高、高度近视这些高人。”
近几年，糖尿病患者、高度近视者扎堆眼底病科。
高血压、高血糖、高血脂会损害眼底的微小血管，导致或加速糖尿病视网膜病变、视网膜静脉阻塞等问题。
▲高血压视网膜病变，图源：腾讯医典
在此奉劝“高人们”定期进行“眼底照相”，很多眼底病早期没症状，等自己感觉视力下降时往往已错过最佳治疗期，建议每年或遵医嘱检查一次。
如果出现“预警信号”别拖延——
眼前突然出现大量飞蚊（像墨汁泼开）或频繁闪光；
看东西变形（直的变成弯的）；
视野里有固定的黑影遮挡（像拉上窗帘一角）；
视力突然下降。
▲图源：Bilibili@小李肺刀
出现以上任何一条，别犹豫，24小时内赶紧上医院。
6月6日 是#全国爱眼日
今年的主题是 “人人享有眼健康”
不管你是“高人” 还是普通人
都要好好爱眼护眼 保住视力的命根子
听人劝吃饱饭
不说虚的 小卫先送你一张图 👇🏻 ▲图源小红书@🌊卷不动麻麻
视疲劳缓解图使用方法：
1.将此图贴于平坦墙面上，高度标准为使套叠框的中心成为使用者水平视线的中心点，切勿贴于阳光直射处。
2.使用距离在5米之间为佳，近视可戴镜远眺。
3.远眺开始，双眼看整个图表，产生向前深进的感觉，然后由外向内逐步辨认每一层的绿白线。
-End- 「有用就扩散」
本期封面： 采写：郑健阳 信息来源：深圳市眼科医院
文章来源：深圳卫健委
